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miércoles, 12 de febrero de 2014

Promoción del ejercicio físico en el trabajo. Una novedad.

      Todos sabemos de la importancia de la actividad física diaria, pero es la primera vez que me motivan para ello en el trabajo.

      Existe una web TAPPA.SE que promociona actividades deportivas y entre ellas un concurso nacional. En esta web se registran empresas y particulares. La inscripción cuesta 280 coronas y te dan un "cuenta pasos". Nosotros nos apuntamos.


      Pero lo que me sorprendió es que la inscripción la pagó mi centro de salud. 

      Tenemos que llevar todo el día el cuenta pasos y después cargar en el perfil los pasos hechos. Cuanto más ejercicio, más pasos. Para hacerlo más atractivo hicimos dos grupos en mi centro de salud y de esta manera competimos entre nosotros. Al final del concurso se otorgarán premio al grupo y a los 3 más andadores Para ello hicimos un bote de dinero.

     También hay premios en el concurso nacional.

     El objetivo del concurso es hacer  mínimo 10000 pasos diarios y dura 45 días.

     Por ahora mi media está en 5000 pasos :-(  pero tengo por delante todavía 39 días.